Lazdyno riešutai - juodasis šokoladas - 250 gramų

Juodasis šokoladas su lazdyno riešutais yra ne ką mažiau skanus derinys nei dažniau žinomas lazdyno riešutų ir pieniško šokolado mišinys. Sodrus juodojo šokolado skonis puikiai dera su lazdyno riešutų riešutiniu skoniu. Lazdyno riešutai, kaip ir kiti riešutai, turi daug nesočiųjų riebalų. Tai tie gerieji riebalai, kurie padeda mažinti cholesterolio kiekį bei palaiko sveiką širdį. Be to, lazdyno riešutuose gausu vitamino E, kuris yra svarbus sveikos imuninės sistemos veiklai. Juodasis šokoladas yra sveikiausia šokolado forma. Palyginti su pienišku ir baltuoju šokoladu, juodajame šokolade yra daugiau kakavos ir mažiau cukraus. Dėl aukšto kakavos kiekio juodasis šokoladas yra toks sveikas, nes jame gausu skaidulų, geležies ir antioksidantų.