Lazdyno riešutai - juodasis šokoladas - 250 gramų

Juodasis šokoladas ir lazdyno riešutai yra ne mažiau skanūs nei geriau žinomas lazdyno riešutų ir pieniško šokolado derinys. Sodrus juodojo šokolado skonis puikiai papildo riešutinį lazdyno riešutų skonį. Kaip ir kituose riešutuose, lazdyno riešutuose yra labai daug nesočiųjų riebalų. Tai gerieji riebalai, padedantys mažinti cholesterolio kiekį ir palaikyti sveiką širdį. Be to, lazdynų riešutuose yra daug vitamino E, kuris svarbus sveikai imuninei sistemai. Juodasis šokoladas yra sveikiausia egzistuojanti šokolado forma. Palyginti su pieniniu ir baltuoju šokoladu, juodajame šokolade yra daugiau kakavos ir mažiau cukraus. Dėl didelio kakavos kiekio juodasis šokoladas yra toks sveikas, nes kakavoje gausu skaidulų, geležies ir antioksidantų.